Septiembre Activo

¿Qué es “Septiembre Activo”?

Septiembre Activo 2025 es la campaña municipal que convierte Padul en un gran espacio de actividad física, salud y convivencia durante todo el mes. El objetivo es que cualquier vecino/a, sea cual sea su edad o nivel, pueda probar actividades, retomar hábitos y conocer la oferta deportiva local.

• Reservas gratuitas y sencillas
• Oferta variada: deporte base, fitness, salud, actividades en familia y eventos populares
• Colaboración local: clubes, asociaciones y centros deportivos del municipio

Programa completo por días

Lunes 1

• 08:30–09:30 · Mañanas deportivas para adultos. Lugar: CUBOFIT, Polideportivo Municipal de Padul. Organiza: Área de deportes del Ayuntamiento de Padul.
• 19:00 · Masterclass de gimnasia con Marita. Lugar: Gimnasio del Instituto (acceso frente al polideportivo). Organiza: CD Marita Team.
• 20:00 · Jornada de puertas abiertas de BMX. Lugar: Circuito de BMX de Padul. Organiza: CD South Bikes. Obligatorio casco y protecciones.
• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva previa gratuita en la oficina electrónica deportes.padul.org. Lugar: CUBOFIT, Polideportivo Municipal de Padul. Organiza: Área de deportes.

Martes 2

• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva previa gratuita en deportes.padul.org. Lugar: CUBOFIT, Polideportivo Municipal de Padul. Organiza: Área de deportes.

Miércoles 3

• 08:30–09:30 · Mañanas deportivas para adultos. Lugar: CUBOFIT, Polideportivo Municipal de Padul. Organiza: Área de deportes.
• 19:00 · Masterclass de gimnasia con Marita. Lugar: Gimnasio del Instituto (acceso frente al polideportivo). Organiza: CD Marita Team.
• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva previa en deportes.padul.org.

Jueves 4

• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva previa en deportes.padul.org.
• 20:00 · Puertas abiertas de BMX. Lugar: Circuito de BMX de Padul. Organiza: CD South Bikes.
• 20:30–22:30 · Quedada nocturna de marcha nórdica. Encuentro: Explanada del Ayuntamiento. Organiza: CD Piedra Ventana de Padul. Obligatorio 2 bastones, linterna/frontal y agua.

Viernes 5

• 10:00–11:00 · Masterclass de Aquagym. Lugar: Piscina Municipal. Organiza: Área de deportes.
• 19:00 · Gimnasia con Marita. Lugar: Gimnasio del Instituto. Organiza: CD Marita Team.
• 21:00–22:30 · CD Padul Balompié – CD Dúrcal (senior masc.). Lugar: Polideportivo Municipal. Organiza: CD Padul Balompié.

Sábado 6

• 09:00–13:00 · Jornada de puertas abiertas, entrenamiento libre. Reserva gratuita 601 632 496. Lugar: Centro Deportivo Sigesport. Organiza: Sigesport S. Coop. And.

Domingo 7

• 10:00–21:00 · Último día de apertura de la piscina de verano. Acceso gratuito hasta completar aforo. Lugar: Piscina Municipal. Organiza: Área de deportes.

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Lunes 8

ℹ️ Del 8 al 12 de septiembre en Sport Dojo Padul puedes probar gratis: Tonificación, Spinning y Circuit Training. Reserva previa: 607 209 051.

• 08:30–09:30 · Mañanas deportivas para adultos. Lugar: CUBOFIT.
• 16:30–17:45 · Puertas abiertas de patinaje. Reserva gratuita en oficina de deportes o 621 184 827. Lugar: Polideportivo. Organiza: Club Tribu Roller.
• 19:00–21:00 · Puertas abiertas de judo (adultos +14). Lugar: Sport Dojo Padul. Organiza: CD Dojo Padul. Reserva: 607 209 051.
• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva en deportes.padul.org.

Martes 9

• 19:00–21:00 · Puertas abiertas de escalada. Lugar: Nave anexa al Polideportivo. Organiza: Área de deportes.
• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva en deportes.padul.org.
• 20:30–21:30 · Judo y defensa personal (+25). Lugar: Sport Dojo Padul. Reserva: 607 209 051.

Miércoles 10

• 08:30–09:30 · Mañanas deportivas para adultos. Lugar: CUBOFIT.
• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva en deportes.padul.org.
• 20:00 · Sesión gratuita de Bachata. Lugar: Sala Multiusos, Pabellón. Reserva obligatoria: 656 904 323 / 661 381 175.

Jueves 11

• 19:00–20:30 · Puertas abiertas de yoga. Lugar: Pabellón Municipal de Deportes.
• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva en deportes.padul.org.
• 20:30–22:30 · Quedada nocturna de marcha nórdica. Encuentro: Explanada del Ayuntamiento. Obligatorio 2 bastones, linterna/frontal y agua.

Sábado 13

• 11:00–12:00 · Entrenamiento integral (gratuito). Reserva: 601 632 496. Lugar: Centro Deportivo Sigesport.
• 18:00 · VII Caminata solidaria “X una meta sin diabetes”. Salida: Explanada del Ayuntamiento. Inscripciones: global-tempo.com.

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Lunes 15

• 08:30–09:30 · Mañanas deportivas para adultos. Lugar: CUBOFIT.
• 16:00–18:00 · Balonmano (6–10). Lugar: Pabellón Deportivo Municipal. Organiza: Club Balonmano Padul.
• 16:30–17:45 · Patinaje. Reserva oficina de deportes o 621 184 827. Lugar: Polideportivo. Organiza: Tribu Roller.
• 18:00–19:00 · Gimnasia rítmica. Lugar: Pabellón Deportivo Municipal. Organiza: Club Gimnasia Rítmica Padul.
• 18:00–19:00 · Iniciación a la halterofilia (gratuita). Lugar: Furia Training Center. Reserva: 699 347 824.

💡 Halterofilia: técnicas básicas (arranque y dos tiempos), mejora de fuerza y técnica, y ejercicios de movilidad.

• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva en deportes.padul.org.

Martes 16

• 11:30–12:30 · Iniciación al entrenamiento funcional (gratuita). Lugar: Furia Training Center. Reserva: 699 347 824.

💡 Funcional: fuerza, flexibilidad y movilidad para la vida diaria; trabajo con el propio cuerpo o pesos ligeros; prevención de lesiones.

• 16:00–18:00 · Balonmano (11–15). Lugar: Pabellón Deportivo Municipal.
• 16:30–18:30 · Tenis de mesa. Lugar: Gimnasio del Instituto (frente al polideportivo). Organiza: CD Tenis de Mesa Padul.
• 17:30 · Taller de Suelo Pélvico. Lugar: Casa de la Juventud. Imparte: Judit Sánchez González (Clínica Suelo Pélvico Granada).
• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva en deportes.padul.org.

Miércoles 17

• 08:30–09:30 · Mañanas deportivas para adultos. Lugar: CUBOFIT.
• 16:00–18:00 · Balonmano (6–10). Lugar: Pabellón Deportivo Municipal.
• 18:00–19:00 · Gimnasia rítmica. Lugar: Pabellón Deportivo Municipal.
• 18:00–19:00 · Iniciación al WOD (gratuita). Lugar: Furia Training Center. Reserva: 699 347 824.

💡 WOD: ejercicios variados de fuerza, resistencia y acondicionamiento; repaso de movimientos básicos al final.

• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva en deportes.padul.org.

Jueves 18

• 11:30–12:30 · Iniciación a gimnásticos (gratuita). Lugar: Furia Training Center. Reserva: 699 347 824.

💡 Gimnásticos: flexiones, dominadas, pino, anillas y movilidad específica con enfoque técnico.

• 16:00–18:00 · Balonmano (11–15). Lugar: Pabellón Deportivo Municipal.
• 16:30–18:30 · Tenis de mesa. Lugar: Gimnasio del Instituto. Organiza: CD Tenis de Mesa Padul.
• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva en deportes.padul.org.
• 20:30–22:30 · Quedada nocturna de marcha nórdica. Encuentro: Explanada del Ayuntamiento. Obligatorio 2 bastones, linterna/frontal y agua.

Viernes 19

• 18:00–19:00 · Iniciación al entrenamiento híbrido (gratuita). Lugar: Furia Training Center. Reserva: 699 347 824.

💡 Híbrido: combina fuerza y resistencia (apto para principiantes) con mayor carga cardiovascular y una primera parte de fuerza específica.

Sábado 20

• 09:00–13:00 · Jornada de puertas abiertas, entrenamiento libre. Reserva: 601 632 496. Lugar: Centro Deportivo Sigesport.

Domingo 21

• 06:30–19:00 · “Mulhacén para todos”, ruta de senderismo al techo de la península. Organiza: Club de Montaña “La Silleta”.

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Lunes 22

ℹ️ Del 22 al 25 de septiembre en Centro Deportivo Sigesport: valoración nutricional gratuita con Miriam Muñoz (Nutrición Consciente). Reserva previa: 601 632 496.

• 08:30–09:30 · Mañanas deportivas para adultos. Lugar: CUBOFIT.
• 16:00–18:00 · Balonmano (6–10). Lugar: Pabellón Deportivo Municipal.
• 16:30–17:30 · Movilidad articular (con Marita). Lugar: Centro de día (antigua biblioteca). Organiza: CD Marita Team.
• 18:00–19:00 · Fuerza orientada a la gimnasia rítmica. Lugar: CUBOFIT, Polideportivo Municipal. Organiza: Club Gimnasia Rítmica Padul.
• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva en deportes.padul.org.

Martes 23

• 16:00–18:00 · Balonmano (11–15). Lugar: Pabellón Deportivo Municipal.
• 18:00–19:00 · Fútbol sala (8–14). Lugar: Polideportivo Municipal. Organiza: Área de deportes.
• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva en deportes.padul.org.
• 19:30–20:30 · Voleibol (10–17). Lugar: Polideportivo Municipal. Organiza: Área de deportes.

Miércoles 24

• 08:30–09:30 · Mañanas deportivas para adultos. Lugar: CUBOFIT.
• 16:00–18:00 · Gymkhana Deportiva Recreativa (todas las edades). Lugar: Pabellón Deportivo Municipal. Organiza: Club Balonmano Padul.
• 16:30–17:30 · Movilidad articular (con Marita). Lugar: Centro de día (antigua biblioteca). Organiza: CD Marita Team.
• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva en deportes.padul.org.
• 20:30 · Masterclass Entreno Híbrido: funcional + running. Lugar: Polideportivo Municipal de Padul. Organiza: Blue Method Entrenamiento.

Jueves 25

• 19:00–20:30 · Finales de la Liga de verano de Pádel (principiante y avanzado). Lugar: Pistas de Pádel del Polideportivo Municipal. Organiza: Área de deportes.
• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva en deportes.padul.org.

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Lunes 29

• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva en deportes.padul.org. Lugar: CUBOFIT, Polideportivo Municipal.

Martes 30

• 18:00–19:00 · Iniciación al atletismo. Lugar: Polideportivo Municipal de Padul. Organiza: CD Sulayr.
• 19:00–22:00 · Uso libre CUBOFIT. Reserva en deportes.padul.org.

Y además…

• Durante septiembre se realizarán talleres gratuitos de RCP para el alumnado de los centros educativos (Área de Educación).
• Presentación del equipo senior masculino de fútbol del CD Padul Balompié en el Polideportivo Municipal (fecha y hora por confirmar).

🔗 Información actualizada: deportes.padul.org